30代男性の乾燥肌の対策・スキンケア方法についてまとめました。

30代になると、肌のレベルは著しく低下し、極端に乾燥肌か脂性肌かに分かれます。この年代でのスキンケアをおろそかにすると、40代以降（あるいは30代半ばから）たるみ・シワ・シミなどの老化現象が目に見えて起こるようになります。そうならないためのスキンケア方法を解説します。

30代以降の乾燥対策に必要なスキンケア

理論上、肌は20代を境に老化していくと言われていますが、目に見えてレベルの低下を感じるのが30代以降ではないでしょうか。

・ハリがなくなったような気がする
・モチモチ感がなく、カサついている
・目元や口元の小じわが目立つようになってきた
・顔全体に細いシワが見て取れるようになった

など。その原因が肌の乾燥によるもので、何もしなければどんどん症状が進行していきます。言い換えれば、肌の乾燥予防こそが「アンチエイジング」であり、それ専用のエイジング化粧品を購入する必要はないということを覚えておきましょう。

つまり「本当のアンチエイジング」化粧品とは、肌の乾燥を防ぐ「保湿化粧品」ということです。

保湿化粧品は「セラミド」の配合を確認する

乾燥対策に使用する化粧品は、セラミド配合の化粧品を使用してください。肌の乾燥は、皮膚表面にある保湿膜（薄皮）によって防がれています。この保湿膜が適正に機能していれば肌内部の水分蒸発を防ぐことができるのですが、保湿膜を構成する主成分（セラミド）が加齢によって失われていく成分と言われており、30代はちょうどその減少時期にあたるのです。

従って、この時期にセラミド化粧品を使っていかなければ、肌内部の水分はどんどん蒸発してしまい、40代以降、シワやたるみなどの症状につながってしまうのです。

「しっとり」「もっちり」という広告表示ではなくパッケージの全成分を見て購入すること

男性がスキンケアをするようになったのはつい最近の話で、成分の効果・効能についてはほとんど理解されていません。従って、商品の広告や色使い、雰囲気だけで化粧品を選んでいる人がほとんどではないかと思います。

しかし今後は、パッケージの裏の全成分から「保湿成分」を探し出し、本当に「しっとり」「もっちり」させることができるのか確認するようにしてください。

具体的には、セラミド1、セラミド2、セラミド3、アセチルヒアルロン酸、スフィンゴリピッド、各種アミノ酸類などなど。

一番いいのはセラミド1～3です。ただ、ドラッグストアや市販の化粧品類ではまず含まれていません（希少性が高いので）。なので、見つけられなければアセチルヒアルロン酸、スフィンゴリピッド、各種アミノ酸類の配合を確認するようにしましょう。

普通のヒアルロン酸やコラーゲンなどは、粒子が非常に大きいので肌に全く浸透しません。化粧品そのもののとろみをつける片栗粉のような成分にとどまっているので、肌に対する効果は一切ないということも覚えておきましょう。